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  • 201812-24
    正確煎藥需掌握 如何避免不糊鍋

    湯劑是中藥為常用的劑型之一,它的制作對(duì)煎具、用水、火候、煮法都有一定的要求。若煎煮器皿選擇不當(dāng)、加水量過(guò)少、火力過(guò)猛、煎煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或特殊藥物的煎煮方法不當(dāng),都會(huì)導(dǎo)致把藥熬糊。“不小心把中藥煎煮糊了,還能不能吃?”很多患者都會(huì)有這樣的疑問(wèn),首先必須肯定的是,中藥煎煮糊了是不能吃的,應(yīng)立即倒掉,洗凈煎藥器皿,重新?lián)Q藥煎煮。有的患者怕浪費(fèi),就把煎糊的藥用水洗一遍,再重新煎煮,這種做法也不可取。因?yàn)榧搴嬈挠行С煞忠呀?jīng)發(fā)生了改變,藥效就會(huì)降低或消失,從而達(dá)不到治療效果,甚至?xí)a(chǎn)生一...

  • 201812-22
    中醫(yī)體質(zhì)辯證帶你了解什么是體質(zhì)及其形成原因

    一、什么是體質(zhì)人是天地萬(wàn)物的一部分,而天地在化生萬(wàn)物的過(guò)程中,很少會(huì)把陰陽(yáng)五行之氣*均勻地分配到每一個(gè)個(gè)體。于是就出現(xiàn)了:有人陰偏不足,有人陽(yáng)偏有余,有人濕氣較盛,有人肺氣素虧。凡此種種,每個(gè)個(gè)體都有著屬于自己的一種身體特質(zhì),即是體質(zhì)。在所有的體質(zhì)類(lèi)型中,陰陽(yáng)平和的體質(zhì)是為理想的,但在人群中出現(xiàn)的機(jī)會(huì)非常少。大部分人,或此有余,或彼不足,體質(zhì)中都存在著某種“偏”性。正是這種偏性,決定著我們的身體容易罹患哪方面的病癥。比如氣虛體質(zhì)者,比較容易出現(xiàn)腹瀉、腹脹、咳嗽、喘等病癥;陰虛...

  • 201812-21
    銅人——中醫(yī)針灸的傳承印記

    慶?!爸嗅t(yī)針灸”成功入選“人類(lèi)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表名錄”7周年2010年11月16日,“中醫(yī)針灸”成功入選教科文組織人類(lèi)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。銅人,作為中醫(yī)針灸的重要標(biāo)識(shí),是中醫(yī)針灸幾千年沉淀的傳統(tǒng)、文化、認(rèn)知、技藝的結(jié)晶,其流傳演變史充分體現(xiàn)了中醫(yī)針灸作為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的原創(chuàng)性、傳承性、活態(tài)流變性。正如在“中醫(yī)針灸”申報(bào)人類(lèi)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄時(shí),我們?cè)谏陥?bào)文本中所論述的:“作為該遺產(chǎn)世代傳承的見(jiàn)證,創(chuàng)制于宋代(公元1026年)銅質(zhì)針灸穴位人體模型等,是傳承習(xí)得中醫(yī)針...

  • 201812-21
    孫思邈與《千金要方》

    藥王孫思邈早年曾到陜西漢中、秦嶺、大巴山、太白山、峨眉山等地采過(guò)藥材,還在華原和長(zhǎng)安城里的公主府里種過(guò)中草藥。他熟悉許多采藥老人,在長(zhǎng)期的采藥過(guò)程中,不但親自檢驗(yàn)了前人所發(fā)現(xiàn)的各種草藥的功效,還發(fā)現(xiàn)了許多新藥,包括從西域也就是現(xiàn)在的我國(guó)新疆和中亞、西亞一帶,從天竺國(guó)也就是現(xiàn)在的印度所傳進(jìn)來(lái)的新藥,他把上述各種草藥的產(chǎn)地、形狀、藥性等都一一注明,寫(xiě)進(jìn)其著作《千金要方》里。孫思邈這部《千金要方》是為了人們備急,治病教人用的,要力爭(zhēng)把唐代以前重要的醫(yī)藥文獻(xiàn)兼收并蓄,將其中有價(jià)值的東...

  • 201812-21
    化濁解毒治黃厚膩苔經(jīng)驗(yàn)

    舌診是指醫(yī)生通過(guò)觀察患者舌質(zhì)、舌苔用以了解病邪的性質(zhì)、病位的深淺以及邪正的消長(zhǎng)變化,是中醫(yī)望診的重要內(nèi)容。筆者多年所見(jiàn)臨床病例中凡濁毒內(nèi)蘊(yùn)者黃厚膩苔為常見(jiàn)。一般認(rèn)為黃厚膩苔多與濕熱或痰熱內(nèi)蘊(yùn)、食積化腐、外感暑熱、濕溫等相關(guān),經(jīng)清熱利濕、祛痰消積等藥物治療,黃厚膩苔即會(huì)很快消退。清·劉恒瑞《察舌辨癥新法》記載:“正黃色,為胃土正色,為溫病始傳之候。其為濕溫、溫?zé)岵荒苌险舳癁榻蛞赫?.....牙黃無(wú)孔,謂之膩苔,中焦有痰也。若濃膩為陽(yáng)氣被陰邪所抑,必有濕濁、痰飲、食積、瘀血、頑...

  • 201812-21
    “老寒腿”的運(yùn)動(dòng)療法

    老寒腿是一種慢性病,患者以中老年人為多。天氣漸冷,不少人“老寒腿”復(fù)發(fā),出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、疼痛、畏寒等癥狀。適度的體育鍛煉可促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨吸收營(yíng)養(yǎng),保持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,防止下肢關(guān)節(jié)僵直、粘連、畸形及肌肉萎縮,增強(qiáng)腿部肌肉的力量,緩解腿部不適。病人可根據(jù)個(gè)人具體情況,選擇合適鍛煉方式。下面十種簡(jiǎn)便的運(yùn)動(dòng)療法,患者不妨一試。緩步行走:開(kāi)始時(shí),腿要緩抬輕放,避免膝關(guān)節(jié)骨面撞擊。步速宜控制在每分鐘60步以?xún)?nèi),每天步行30分鐘左右,也可根據(jù)自身?xiàng)l件適當(dāng)變換。速度不能太慢,使平時(shí)活動(dòng)不到的關(guān)節(jié)肌...

  • 201812-10
    健康管理系統(tǒng)帶你了解九種體質(zhì)的特性及調(diào)養(yǎng)方式

    中醫(yī)講究辨證論治,每個(gè)人的體質(zhì)不同,需要不同的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。健康管理系統(tǒng)理論將人的體質(zhì)分為以下九種:一、平和體質(zhì)“身體倍兒棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格開(kāi)朗,社會(huì)和自然適應(yīng)能力強(qiáng),典型的平和體質(zhì)。這類(lèi)人體形勻稱(chēng)健壯,面色、膚色潤(rùn)澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神,唇色紅潤(rùn),不易疲勞,精力充沛,睡眠、食欲好,大小便正常,性格隨和開(kāi)朗。疾病傾向:較少患病。調(diào)養(yǎng)方式:1、吃得不要過(guò)飽,也不能過(guò)饑,不吃冷也不吃得過(guò)熱。2、多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果,少食過(guò)于油膩及辛辣之物。3、運(yùn)動(dòng)上,年...

  • 201811-20
    趕走六種常見(jiàn)老年病的中醫(yī)預(yù)防保健小妙招!

    趕走六種常見(jiàn)老年病的中醫(yī)預(yù)防保健小妙招,快實(shí)踐起來(lái)吧!1、趕走糖尿病的小妙招取穴:在足內(nèi)側(cè),先找到足內(nèi)踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個(gè)粗隆的下方就是然谷穴了。功效:堅(jiān)持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。操作方法:每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點(diǎn)揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。2、趕走高血脂取穴:將手掌心正對(duì)膝關(guān)節(jié)髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達(dá)外側(cè)即是足三里穴。功效:有降脂的功效。寧心安神、疏通經(jīng)脈。操作方法:涂點(diǎn)紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分...

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